I’m Patricia Gómez (she/her), MSW, RSW (#16564),  founder of Casa Sana.

I offer therapy for adults across British Columbia in English and Spanish.

I support people navigating grief, identity, relationships, and life transitions, as well as those looking to better understand themselves, their patterns, and what brings meaning into their lives.

This is a space where you can slow down, feel, and be supported at your own pace.

I hold a Master of Social Work degree from the University of British Columbia and have over 15 years of experience in mental health and community settings.

I’m Mexican, and I grew up between Jalisco, Mexico and the San Francisco Bay Area. I’ve also lived in Seoul, South Korea and across Canada.

Moving between places, cultures, and systems has shaped how I understand identity, belonging, and connection. My own lived experiences with migration, trauma, and reconnecting with my Indigenous roots also inform how I approach healing and the work I do.

I’m especially committed to supporting people navigating systems that were not built for them, and creating spaces where you can feel seen, supported, and more connected to yourself.

Bienvenidxs a Casa Sana Therapy & Wellness

Soy Patricia Gómez (ella), MSW, RSW (#16564), fundadora de Casa Sana Therapy and Wellness.

Ofrezco terapia para personas adultas en toda Columbia Británica, en inglés y español.

Acompaño procesos de duelo, identidad, relaciones y transiciones de vida. También puedo acompañarte a comprenderte mejor, reconocer tus patrones y reconectar con lo que realmente importa en tu vida.

Este es un espacio donde puedes ir más despacio, sentir y recibir apoyo a tu propio ritmo.

Tengo una Maestría en Trabajo Social por la University of British Columbia y más de 15 años de experiencia en salud mental y en contextos comunitarios.

Soy mexicana, y crecí entre Jalisco, México y San Francisco, California. También he vivido en Seúl, Corea del Sur, y en distintas partes de Canadá.

Moverme entre lugares, culturas y sistemas ha influido en cómo entiendo la identidad, el sentido de pertenencia y la conexión. Mis propias experiencias con la migración, el trauma y la reconexión con mis raíces indígenas también informan cómo acompaño los procesos de sanación.

Valoro acompañar a personas que han sido desplazadas o que navegan sistemas que no fueron construidos para ellas, y crear espacios donde puedas sentirte visto, acompañado y más conectado contigo mismo.

• Relationships and attachment
• Family dynamics and early experiences (including emotionally immature or unavailable caregivers)
• Grief and loss
• Anxiety and depression
• Self-esteem and self-worth
• Trauma, PTSD, and sexualized violence
• Suicidal thoughts and self-harm
• IBPOC, bicultural, and multicultural identity
• Systems of oppression and intergenerational experiences

Áreas en las que Acompaño

• Relaciones y apego
• Relaciones familiares y experiencias de la infancia
• Duelo y Pérdida
• Ansiedad y Depresión
• Autoestima y Autovaloración
• Violencia Sexual y Trauma
• Pensamientos Suicidas y Autolesión
• Identidad IBPOC, Bicultural y Multicultural
• Sistemas de Opresión y Experiencias Intergeneracionales

My therapeutic approach is grounded in relational care, cultural humility, and culturally responsive collective healing. I honour the complexity of who you are, your history, and the experiences that have shaped you.

My work is informed by relational and evidence-based approaches while honouring your unique relationship to your identity, culture, and lived experiences.

I believe healing is both personal and happens in connection, and we move at a pace that feels right for you.

When it feels supportive, we may also include body-based, creative, or culturally meaningful practices—so that counselling is not only about talking, but about reconnecting with yourself in different ways.

I also hold a strong belief that healing is collective and happens in community, which is reflected in my group offerings and healing circles.

• Relational, trauma-informed therapy
• Feminist and anti-oppressive practice
• Somatic (body-based) approaches
• Narrative and strengths-based therapy
• Expressive and art-based approaches
• Mindfulness and body awareness
• Attachment and psychodynamic perspectives
• Nature-based/land-based therapies (when appropriate)

More About My Approach

I am also a certified yoga teacher trained through Susanna Barkataki’s Embody Yoga’s Roots approach, which honours the roots of yoga as a practice of inclusion, social justice, and connection. This training informs my work through body awareness, somatic practices, and a relational, culturally sensitive approach to care.

Cómo Acompaño

Mi trabajo se basa en el cuidado relacional, la humildad cultural y la sanación colectiva. Honro la complejidad de quién eres, tu historia y las experiencias que te han formado.

Integro conocimiento clínico y herramientas terapéuticas basadas en evidencia con saberes culturales y formas creativas y corporales de sanar. La sanación es un proceso personal que se construye a tu ritmo.

En nuestro trabajo, podemos movernos entre la reflexión y el procesamiento emocional, y también, cuando es útil, integrar prácticas somáticas, creativas o incluso terapia en la naturaleza, al aire libre o en movimiento, según lo que necesites.

Más sobre mi enfoque

También soy profesora certificada de yoga, formada en el enfoque Embody Yoga’s Roots con Susanna Barkataki, el cual honra las raíces del yoga como una práctica de inclusión, justicia social y conexión. Esta formación influye en mi trabajo al integrar conciencia corporal, prácticas somáticas y una mirada de cuidado relacional y culturalmente sensible.

Casa Sana means healthy or healing home — a space of care, belonging, and acceptance.

It reflects my intention to create a space where you can reconnect with yourself and feel supported in your process.

El significado de Casa Sana

Casa Sana es un espacio de cuidado, pertenencia y sanación.

Refleja mi intención de crear un lugar donde puedas reconectar contigo y sentirte acompañado/a en tu proceso.

• Social justice and community care
• Being in nature
• Attending live music and art events
• Making art (watercolour, pottery, beading, and other creative mediums), cooking, and creating with my hands
• yoga, both in community and on my own

Fuera del espacio terapéutico, me gusta:

La justicia social y el cuidado comunitario
Estar en la naturaleza
Asistir a eventos de arte y música en vivo
Crear arte (acuarela, alfarería y otros medios creativos)
Cocinar y disfrutar diferentes tipos de comida
Practicar yoga, tanto en comunidad como de manera personal